O aumento de peso é uma das queixas mais associadas ao hipotireoidismo, mas não se manifesta da mesma forma em todas as pessoas. Essa variação está relacionada ao funcionamento do metabolismo e a fatores individuais que influenciam o organismo. Continue a leitura para saber mais sobre o tema.

O hipotireoidismo causa ganho de peso?

A relação entre hipotireoidismo e aumento de peso existe, mas costuma ser superestimada. Isso porque a redução dos hormônios tireoidianos realmente diminui o gasto energético do organismo, mas o impacto costuma ser moderado. Segundo a endocrinologista Priscilla Martins, “o hipotireoidismo geralmente causa ganho de peso , mas não de forma relevante como muitos imaginam”.

Ela explica que estudos mostram um aumento médio de cerca de 2 a 5 kg, e grande parte desse ganho ocorre por retenção de líquidos, não por acúmulo de gordura.A especialista também reforça que aumentos muito expressivos de peso dificilmente são explicados apenas pela condição, especialmente quando o paciente está em tratamento adequado.

Impacto do exercício no hipotireoidismo

A prática de atividade física continua sendo importante para a saúde, inclusive para pessoas com hipotireoidismo. No entanto, a resposta do corpo ao exercício pode variar.

De acordo com a endocrinologista, o tratamento melhora significativamente a capacidade física e a força muscular. Ainda assim, “um grupo significativo de pessoas pode manter certa intolerância ao exercício mesmo com o tratamento adequado, especialmente nos casos de origem autoimune, como na tireoidite de Hashimoto”, explica. Isso reforça a importância de respeitar os limites individuais e adaptar a rotina de treinos conforme a resposta do organismo.

E sintomas como fadiga e lentidão são comuns no hipotireoidismo e podem impactar diretamente o nível de atividade física. No entanto, esses não são os únicos fatores envolvidos no ganho de peso.

Priscilla destaca que, além da maior dificuldade para se exercitar, há também uma redução no gasto energético. “O cansaço e a lentidão contribuem para o sedentarismo, mas a diminuição do metabolismo também tem papel importante no ganho de peso”, afirma. Ou seja, o aumento de peso está relacionado a uma combinação de fatores, e não apenas à falta de atividade.

Quando investigar outras causas?

Em alguns casos, mesmo com o tratamento adequado do hipotireoidismo, o paciente pode ter dificuldade para emagrecer. Nesses cenários, é importante investigar outros possíveis fatores associados. Entre as principais causas que devem ser consideradas, estão:

  • Transtornos alimentares;
  • Sedentarismo;
  • Uso de medicamentos que favorecem o ganho de peso, como alguns antidepressivos e antipsicóticos;
  • Alterações hormonais, como síndrome dos ovários policísticos;
  • Excesso de cortisol.

Segundo a especialista, avaliar o contexto de forma ampla é fundamental para definir a melhor estratégia de tratamento e evitar atribuir o ganho de peso exclusivamente ao hipotireoidismo.

Quando há acompanhamento médico adequado e uma abordagem que considere todos os fatores envolvidos, é possível manter o equilíbrio metabólico e cuidar da saúde de maneira mais assertiva.